Sjukgymnastik
Som jag sa i förra vecka så var jag hos en sjukgymnast för att jag har problem med min ena hand, som inte är speciellt roligt då det gör/gjort väldigt ont. En av övningarna som jag skall göra är att klämma på en apelsinboll, en väldigt mjuk boll och även en sån boll som man använder vid spökboll fast mycket mindre. Gör dessa övningar utspritt över dagen så att det inte blir för mycket för handen då den är väldigt svag, kanske också en av anledningarna till att jag har ont.
Kommentarer